これまでの私
まずは自分のことを。
関東圏在住アラフィフ会社員です。
20代の頃はキレると怖いと言われていました。
・仕事中、自分の都合の悪いところに話が及ぶと口調がきつくなってしまう。
・タクシーの運転手がナビゲーションが下手でなかなかたどり着かないと運転手にキレた。
・気に食わないことがあると家族にキレる。
・すぐ不機嫌モードになってしまう。（まるで自分がそうなりたいかのように）
・眉根を寄せ、人をにらみつけるように歩いていた。
普段は多少変わっていると言われつつも、他人と違和感なくコミュニケーションができるいたって普通の人間です。
スイッチが入ってしまうと声のトーンが上がり口調もきつくなり、まわりの人からは怖いと思われていたようです。
そういうパーソナリティの人だ、と思っていてたいして気にもしていませんでした。
ただ、人生をこじらせていくうちに、自分には何か問題があるということに気づき、
10年以上かけて学び様々な人との出会いを通して、少しずつ怒りのマネージメントをできるようになってきました。
職場ではキレキャラとは言われなくなりました。
しかし、結婚を期にプライベートではキレキャラが復活。
自分にはこんなにエネルギーがあるのかとびっくりするくらい怒りが爆発しました。
数年かけ試練を乗り越え、やっと平穏な暮らしがやってきました。
一安心したのもつかのま、最近キレキャラがまた顔を出し始めました。
でも、以前と違うのはなぜこうなるのか、が分かっているところです。
理由が分かれば対処もできます。
なぜブログを書こうと思ったのか
これまでカウンセリングの勉強に3桁万円かけ、怒り・イライラに関する本は30冊以上読みました。
その過程でいろいろと見えていたことがあったので、自分への記録として、また、私のような悩みをかかえている人にちょっとでも役に立つことがあったらと書き記すことにします。
私の怒り、あなたの怒りが少しでも癒えて、前へ進めますよう祈りを込めて。
ニコニコ番長（仮）の取り扱い説明書
※飽き性なのですぐにやめてしまうかもしれません。
※このブログはアフィリエイトを行っています。（行う予定です）
※配慮をするつもりですが、誰かを傷つけてしまうことがあるかもしれません。
これはよくない、ということがあったらご指摘いただけると大変助かります。
※間違えていることがありましたら、すみませんが、ご指摘いただけるとありがたいです。
※よけいにイライラしてしまった場合、お力になれずすみません。このブログをそっと閉じて忘れてください。
※誹謗中傷は泣いちゃうのでやめてください。カウンセリングを勉強してても中の人はあなたと同じ普通の人です。傷つきます。
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